Jeśli nie możecie zasnąć, to zdecydowanie nie róbcie tej jednej rzeczy

0
95

Nawet połowa światowej populacji może cierpieć na bezsenność. Nowe wyniki badań ujawniają, czego nie robić, aby bezsenność jeszcze się nie pogłębiała. Chodzi o jedną czynność – jej wykonywanie może powodować zwiększenie frustracji, a nawet może prowadzić do częstszego korzystania ze środków nasennych. Co odkryli specjaliści?

Zajawka pochodzi z artykułu opublikowanego pod adresem: https://geekweek.interia.pl/lifestyle/news-jesli-nie-mozecie-zasnac-to-zdecydowanie-nie-robcie-tej-jedn,nId,6807816
Zachęcamy do zapoznania się z pełną treścią artykułu