Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza chodzenie oraz jazda na rowerze, zmniejsza ryzyko rozwoju demencji nawet o kilkadziesiąt procent. Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały, że prosta zamiana transportu publicznego czy samochodu na rower lub pieszą wędrówkę sprzyja zdrowiu mózgu i może opóźnić bądź zapobiec rozwojowi chorób otępiennych.
Zajawka pochodzi z artykułu opublikowanego pod adresem: https://geekweek.interia.pl/medycyna/news-ruch-zmniejsza-ryzyko-demencji-nawet-o-kilkadziesiat-procent,nId,21842884
Zachęcamy do zapoznania się z pełną treścią artykułu
